Ang gabay na ito ay idinisenyo upang tulungan kang maunawaan ang proseso ng self-referral, linawin kung ano ang ibig sabihin ng "pagbawi" sa aming konteksto, at ipaliwanag kung paano gumagana ang mga pinagsamang session kung nais mong isama ang suporta para sa iyong mga anak.

1. Isinasaalang-alang ang Self-Referral at Pag-unawa sa Pagbawi

• Ano ang Pagbawi?
  Ang paggaling ay hindi isang pangyayari kundi isang unti-unti, personal na paglalakbay patungo sa kagalingan. Kabilang dito ang pagkuha ng iyong lakas, muling pagbuo ng iyong pakiramdam sa sarili, at paghahanap ng mga bagong paraan upang harapin ang buhay nang may kumpiyansa. Sa aming programa, ang pagbawi ay nangangahulugan ng pag-aalaga sa iyong emosyonal, mental, at pisikal na kagalingan sa loob ng isang sumusuportang network.
• Pagpapasya sa Self-Refer:
  Ang pagpili na sumangguni sa sarili ay isang matapang at mahalagang hakbang. Hinihikayat ka naming pag-isipan ang iyong mga kasalukuyang pangangailangan at pag-isipan kung paano makakapagbigay sa iyo ang aming mga session sa pagbawi ng espasyo, patnubay, at mga mapagkukunang kinakailangan upang gumaling.

2. Personal na Suporta at Pinagsamang Sesyon

• Mga Indibidwal at Pinagsanib na Sesyon:
  Nauunawaan namin na ang pagbawi ay maaaring isang pinagsamang paglalakbay kasama ang iyong mga anak. Kung sa tingin mo ay maaari ding makinabang ang iyong mga anak mula sa suporta bilang bahagi ng proseso ng pagbawi, available ang mga joint session. Ang mga sesyon na ito ay idinisenyo upang tulungan ang iyong pamilya na gumaling nang sama-sama, pagyamanin ang mas mahusay na komunikasyon at pag-unawa habang binibigyang kapangyarihan ang bawat miyembro ng iyong sambahayan.
• Kahalagahan ng Mga Pinagsamang Sesyon:
  Ang pagdalo sa magkasanib na sesyon ay nangangahulugan na ikaw at ang iyong mga anak ay magkakaroon ng pagkakataong harapin ang mga hamon nang magkasama sa ilalim ng gabay ng mga may karanasang propesyonal. Binibigyang-daan ka nitong tugunan ang dynamics ng pamilya, bumuo ng katatagan, at suportahan ang isa't isa sa landas patungo sa pagbawi.

3. Mga Hakbang para sa Self-Referral

Gamitin ang sumusunod na checklist bilang iyong gabay upang matiyak na nasaklaw mo ang lahat ng kinakailangang hakbang bago at sa panahon ng iyong self-referral:

Suriin ang Impormasyon

• Basahin ang lahat ng ibinigay na impormasyon sa aming programa sa pagbawi, tinitiyak na nauunawaan mo kung ano ang kinasasangkutan ng pagbawi.

• Patnubay: Kung hindi ka sigurado tungkol sa anumang aspeto ng pagbawi, mangyaring tandaan ang mga tanong na tatalakayin sa panahon ng iyong paunang konsultasyon.

Kumpletuhin ang Self-Referral Form

• Punan ang self-referral form ng iyong mga personal na detalye.
• Malinaw na ipahiwatig kung gusto mong isama ang mga pinagsamang sesyon para sa iyong mga anak bilang bahagi ng iyong proseso ng pagbawi.

• Patnubay: Dalhin ang iyong oras sa form na tinitiyak na ang bawat detalye ay tama ay tumutulong sa amin na maiangkop ang aming suporta sa iyong natatanging sitwasyon.

Magbigay ng Mga Detalye ng Pagsuporta

• Mag-alok ng maikling background tungkol sa iyong kasalukuyang sitwasyon at kung ano ang inaasahan mong makamit sa pamamagitan ng aming programa sa pagbawi.

• Patnubay: Ang background na ito ay tumutulong sa aming koponan na maunawaan ang iyong mga pangangailangan at ayusin ang pinakaangkop na support.

Suriin at Kumpirmahin

• I-verify ang iyong mga detalye sa pakikipag-ugnayan at anumang mga tala sa iyong mga kagustuhan sa suporta.

• Patnubay: Ang tumpak na impormasyon ay mahalaga upang ma-follow up natin at makapagbigay ng pinakamahusay na posibleng tulong.

Isumite ang Form at Hintayin ang Contact

• Kapag kumpleto na ang iyong form, isumite ito ayon sa itinuro.

• Patnubay: Makikipag-ugnayan ang aming self-referral support coordinator upang kumpletuhin ang iyong pagpaparehistro at upang simulan ang proseso ng iyong paunang konsultasyon upang talakayin ang iyong paglalakbay pasulong.

4. Panghuling Guidance at Support Contacts

• Kung May mga Tanong Ka:
  Kung hindi malinaw ang anumang bahagi ng prosesong ito o kung kailangan mo ng higit pang impormasyon tungkol sa ibig sabihin ng pagbawi, mangyaring huwag mag-atubiling makipag-usap sa aming team ng suporta. Narito kami upang matiyak na ang iyong paglipat sa pagbawi ay kasing ayos at kumpiyansa hangga't maaari.
• Mga Contact sa Suporta:
  

Self-Referral Support Coordinator: Samantha Francis - teammannager@honourthywomangroup.org
(Para sa mga pangkalahatang tanong tungkol sa self-referral at mga detalye ng proseso.)

Mga Tanong sa Programa: info@honourthywomangroup.org o 07506 799412
(Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa programa sa pagbawi.)

Tandaan, ang paggawa ng hakbang na ito ay nagpapakita ng malaking katapangan, at naririto tayo sa bawat hakbang. Ang iyong kapakanan at ng iyong mga anak ay pinakamahalaga, at inaasahan naming suportahan ka sa iyong paglalakbay patungo sa paggaling.